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在打完亮丙瑞林后患者需要注意在饮食方面一定要吃新鲜蔬菜瓜果，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、鸡蛋、牛奶、羊肉等等，尽可能的做到多样化的饮食，保证每日所需的营养摄入。这期间是禁止抽烟、喝酒、咖啡、浓茶等，也要避免食用生冷辛辣刺激性较强的食物。还需要规避在外用餐，以免食用到不卫生的食物出现腹泻、胀气等症状。

亮丙瑞林通常用来治疗子宫内膜异位症以及伴有月经过多、下腹痛、腰痛、贫血等的子宫肌瘤，还有青春期中枢性性早熟症、前列腺癌等疾病。在用药期间需要注意以下饮食禁忌：

1.活血食物：像桂圆、大枣、蜂蜜、阿胶、红枣、等活血的食物都是不可以吃的；

2.寒性食物：如冰淇淋、冰激凌、海蟹、大虾也等，由于这可能引起肠胃炎等痛感；

3.辛辣食物：女性在试管降调期期间尽量不要吃辛辣食物，如朝天椒、火锅、干锅等，这类食物可致容易上火；

4.罐头食品：罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，这些添加剂虽对人体没什么影响，但是对于降调期间的女性而言，可影响其他营养的吸收。

怀个孕就跟稀有动物似的，做什么都小心翼翼，吃个东西都要咨询下是否能吃，会不会对孕妇和胎儿有影响。走路不敢再风风火火，吃得做得都是再三确认。

但是最怕的就是生病，即使是小小的鼻塞都让孕妇的不适比正常人都要翻倍。怀孕后，孕妇的五官都是比较敏感，这时候如果感冒了，又害怕吃药对胎儿有影响，很多人都是扛着的。

最害怕遇到这两种情况，咳嗽和打喷嚏，每次一咳嗽或者打喷嚏，感觉肚里宝宝也受到了影响，不然怎么有时候肚子会疼一下呢？

孕期如果因为打喷嚏而肚子疼，很大的可能性是因为打喷嚏引起宫缩。但是打喷嚏会突然一下子就有的动作，想控制都控制不住。

胎儿在肚子里有羊水保护，所以偶尔一两次轻微的打喷嚏对胎儿是没有多大的影响的。

如果孕妇常常打喷嚏对于胎儿的影响是很大的，因为频繁打喷嚏会导致腹压增大，孕早期胎儿流产的机率也很大，孕晚期胎儿早产或者引起胎儿胎动不安的可能性也非常大。

除了是鼻子突然闻到刺激性的气味产生打喷嚏时，孕妇鼻炎也是爱打喷嚏的原因。

即使在孕前有些孕妇没有过敏性鼻炎的症状，但是由于处于孕期里，受到孕激素的影响，孕期里患上过敏性鼻炎的可能性也是非常大的。

孕期常常打喷嚏也会让孕妇的精神受到影响，从而影响到孕妇休息和胎儿发育。

孕妇因为过敏性鼻炎而常常打喷嚏，这是非常不舒服的一件事情，孕期既要忍受怀孕带来的艰辛，又要忍受这一负担，真的有点累。

那么，孕期里患上过敏性鼻炎怎么办？

首先孕妇一定要注意卫生，特别是鼻腔的。随着季节或者温度的变化，让家人及时保持室内湿度和通风换气，定时打开窗户更新房间空气，让房间保持清新。

在避免感冒的情况下，需要外出的话，一定要带上口罩，尽量不要去人多或者到处都是花的地方。

孕妇本身也要保持一天一洗澡的习惯，房间被褥或者枕套也要时不时换洗。如果家里有宠物的话，建议暂时不要再养了。

家人需要抽烟的时候就要远离二手烟的环境。

其次饮食上也要特别注意，平时要保证瓜果蔬菜全方面均衡，可以多吃橙子，豆类，瘦肉，蛋类，西红柿等食物，因为这些都是含有较多的维生素E，维生素C的。

含有维生素E和C的食物不仅可以增强血管的弹性，对于鼻腔黏膜的血流也有改善的作用。

很重要的一点就是，孕期一定要合理安排运动。不管是否患有过敏性鼻炎，这个都很重要。

适当的运动可以缓解孕期胸闷，肚胀，心情郁闷等情况，对于后期的分娩都有着一大的助力。

患有过敏性鼻炎的孕妇，孕期适当运动可以增强体质，增强身体抵抗力，让孕妇不会那么容易就感冒。

我们在打喷嚏的时候都会习惯弯腰低头，孕妇如果也采取这个姿势很有可能因为宫缩引起腰肌损伤或者椎间盘突出。

孕妇在打喷嚏的时候采取的姿势也是重要，建议孕妇打喷嚏时采用双手捧住下腹部，不要再随意走低，站原地就好，这样是可以预防因为打喷嚏而带来的疼痛的。

如果出现打喷嚏而引起肚子大幅疼痛，一定要立马上医院做个检查才能放心。

（本文来自：百度宝宝知道 胎教故事）

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