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孕妈咪需要远离的五类食物

 

孕妈咪的饮食是很需要注意的,健康的饮食对于胎儿的成长和孕妈咪自己的身体营养是很有帮助的,但是同时也需要注意一些不利于孕妇食用的食品,在这里希望引起大家的警惕1、不宜高脂肪饮食

如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康2、不宜高蛋质饮食

孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象3、不宜高糖饮食

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健4、不宜高钙饮食

孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育5、不宜过多的高营养饮食

怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。怀孕8个月的食谱

专家提醒准妈妈们,在之前的7个月里,胎儿已从孕妇体内吸收了大量营养,孕妇体内营养储备消耗较大,所以到了怀孕8个月的时候,也应予以营养的补充。在这里,亲亲宝贝小编就推荐怀孕8个月的食谱给大家,一起来看看吧怀孕4个月的食谱精选推荐

对于怀孕4个月左右的妈妈,已经结束了早孕反应,所以味口会变得很好,所以在饮食上一定要优中选优,本文就推荐几款怀孕4个月的孕妇食谱,分享如下,以供参考产妇坐月子食谱大全

坐月子食谱中常用的有:花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥等。月子里的食谱中的误区有:产后体虚多吃老母鸡、为了早产奶,产后马上多喝汤、产后吃桂圆、红枣、赤豆补血、月子里不能吃水果、火腿有利于长伤口。

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